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S'ouvrir à une nouvelle personne peut être intimidant, mais beaucoup de personnes trouvent libérateur de parler avec quelqu’un de qualifié et impartial qui peut les aider à comprendre leurs pensées et leurs émotions. Lors de nos séances, vous définirez le rythme et choisirez les sujets que vous souhaitez explorer.

Vous souhaitez peut-être explorer des problèmes spécifiques tels que la dépression, l'anxiété, l'automutilation, les TOC et les dépendances. Vous avez peut-être besoin de soutien pour traverser une transition ou une situation de vie difficile, qui peut susciter diverses réactions émotionnelles liées à la perte, aux croyances et à l'identité. Vous souhaitez peut-être examiner des schémas plus généraux dans votre vie, y voir plus clair, et mieux vous comprendre.

Ensemble, nous pouvons trouver des moyens de vous permettre de vivre la vie que vous souhaitez. Nous pouvons identifier les obstacles et les difficultés émotionnelles qui vous affectent,  d’envisager d'autres possibilités, et découvrir ce que vous désirez réellement, plutôt que ce que vous pensez devoir attendre de la vie ou des relations. Cela pourrait vous aider à renouer avec des aspects de vous-même que vous aviez mis de côté.

Mon objectif est de vous offrir un espace chaleureux et ouvert où vous pourrez vous concentrer pleinement sur vous-même. J'adapte mon approche d'une séance à l'autre — parfois plus douce et encourageante, parfois plus tonifiante, selon ce qui semble le plus utile.

Mon expérience inclut l'accompagnement d'adultes présentant des difficultés d'apprentissage et des problèmes de santé mentale, ainsi qu'un travail approfondi auprès de personnes touchées par des traumatismes, des abus, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), des violences conjugales, un deuil, une perte, des difficultés relationnelles et des problématiques liées à l'image corporelle.

Je suis alliée à la communauté LGBTQ+ et j'accueille les personnes souhaitant explorer leur sexualité ou leur identité de genre. Je suis franco-britannique, et ayant vécu dans plusieurs pays, je suis sensible aux différences culturelles. J'accompagne également les personnes confrontées à des expériences difficiles et à l'utilisation de substances psychoactives.

Je suis titulaire d'un diplôme en thérapie humaniste du Bath Centre for Psychotherapy and Counselling (BCPC) et membre de la British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP).

La thérapie humaniste et intégrative est une relation dans laquelle le thérapeute crée un environnement où le client se sent responsabilisé, développe sa résilience et, de manière générale, gagne en confiance. Afin de vous offrir le meilleur soutien possible et de répondre à vos besoins individuels, elle s'appuie sur diverses approches et techniques thérapeutiques.

La thérapie peut être particulièrement utile pour surmonter les épreuves et les événements douloureux, et pour œuvrer à un changement positif dans votre vie. Parler à un professionnel extérieur à votre quotidien et vous réserver un moment chaque semaine pour vous recentrer sur vous-même et vos besoins peut être un véritable soulagement. Vous pouvez ainsi mieux comprendre votre situation, qui vous êtes, qui vous souhaitez devenir et quelle direction prendre.

Parfois, l'une des démarches les plus difficiles est de faire le premier pas. Une fois la thérapie entamée, il devient plus facile d'explorer ses pensées et ses émotions difficiles de manière constructive. Mettre des mots sur ses problèmes permet d'y voir plus clair et de prendre des décisions plus facilement.

La première consultation dure 50 minutes et coûte £55. Elle vous permet de voir si nous sommes compatibles, et me permet de comprendre vos attentes vis-à-vis de la thérapie. Nous aborderons vos motivations, votre parcours et tout élément pertinent pour le travail thérapeutique. Vous pourrez aussi me poser vos questions sur ma pratique.

Gare la plus proche : Temple Meads.

Si vous venez en voiture, vous trouverez des places de stationnement gratuites dans ma rue, des deux côtés de la rue.

Si vous venez à vélo, vous pouvez l’entrer dans la maison, ou l’attacher à la clôture métallique à l’extérieur de la propriété.

Je propose des séances en présentiel dans mon cabinet, des séances via Microsoft Teams ou par téléphone.

Vous pouvez choisir l’une de ces options pour vos séances hebdomadaires, ou sélectionner celles qui vous conviennent le mieux.