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Parfois, demander de l'aide est un acte de courage. Beaucoup de personnes trouvent libérateur de parler à quelqu’un de qualifié et impartial, qui peut les aider à clarifier leurs pensées et leurs émotions, et à mieux se comprendre.

La thérapie peut s'avérer particulièrement utile pour surmonter les épreuves et les événements douloureux, et pour œuvrer à un changement positif dans votre vie. Mettre des mots sur ses problèmes permet d'y voir plus clair et de prendre des décisions plus sereinement.

Mon objectif est de vous offrir un espace chaleureux et bienveillant où vous pourrez vous recentrer pleinement sur vous-même. J'adapte mon approche à chaque séance – parfois plus douce et soutenante, parfois qui vous met plus au travail – selon vos besoins.

Dans le cadre de notre travail ensemble, vous définirez le rythme et choisirez les sujets que vous souhaitez explorer. Cela peut inclure des problèmes spécifiques tels que la dépression, l'anxiété, les comportements autodestructeurs, les TOC et les dépendances. Je peux vous accompagner dans la gestion de vos émotions face au deuil, à vos croyances et à votre identité, lors d'une transition de vie ou d'une situation difficile.

Ensemble, nous pouvons trouver les moyens de vous permettre de vivre la vie que vous désirez. Nous pouvons identifier les schémas plus larges et les obstacles émotionnels qui vous affectent, et envisager d'autres possibilités. Il s'agira peut-être de découvrir vos véritables aspirations, plutôt que ce que vous pensez devoir attendre de la vie ou de vos relations. Cela pourrait vous aider à renouer avec des aspects de vous-même que vous aviez refoulés.

Mon expérience inclut l'accompagnement d'adultes présentant des difficultés d'apprentissage et des problèmes de santé mentale, ainsi qu'un travail approfondi auprès de personnes ayant subi des traumatismes, des abus, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), des violences conjugales, un deuil, une perte, des difficultés relationnelles et des problèmes liés à l'image corporelle.

Je suis alliée à la communauté LGBTQ+ et j'accueille les personnes souhaitant explorer leur sexualité ou leur identité de genre. Ayant vécu dans plusieurs pays, je suis sensible aux différences culturelles. J'accompagne également les personnes qui intègrent des expériences difficiles à travers le prisme de substances psychoactives.

Je suis titulaire d'un diplôme en thérapie humaniste du Bath Centre for Psychotherapy and Counselling (BCPC) et membre de la British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP).

La première consultation dure 50 minutes et coûte £55. Elle vous permet de déterminer si nous sommes compatibles et me permet de comprendre vos attentes vis-à-vis de la thérapie. Nous discuterons de votre situation, de votre parcours et de tout ce qui est pertinent pour le travail à effectuer — et vous êtes invité·e à me poser toutes les questions que vous souhaitez sur ma façon de travailler.

Gare la plus proche : Temple Meads

Si vous venez en voiture, vous trouverez des places de stationnement gratuites des deux côtés de la rue.

Si vous venez à vélo, vous pouvez le rentrer dans la maison ou l’attacher à la clôture métallique devant la propriété.

Je propose des séances en présentiel, par visioconférence (Microsoft Teams) ou par téléphone.

Vous pouvez choisir l’une de ces options pour vos séances hebdomadaires, ou sélectionner celles qui vous conviennent le mieux.