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Je m’appelle Alison Sharman et j’offre un service de thérapie de longue ou courte durée pour adultes. Je travaille à partir de mon cabinet à Totterdown (Bristol).

 

Mon rôle est de vous encourager à trouver plus de sérénité et de satisfaction dans votre vie, et aussi de vous donner des outils pour travailler sur les obstacles et les difficultés qui vous empêchent peut-être de vivre votre vie d’une façon significative et pleine d’accomplissements. Vous pouvez me parler, à votre propre rythme, de n’importe quel sujet qui vous préoccupe, de vos pensées et vos sentiments, et je vous écouterai sans jugement.

J’offre une thérapie Humaniste et Intégrative, et mon intention est d’offrir une relation thérapeutique qui est réparatrice, bienfaisante et chaleureuse pour des gens qui se sentent peut-être confus, épuisés, anxieux ou déprimés. Je vois aussi des clients qui ne sont pas en état de détresse, mais qui voudraient simplement changer, se développer ; mieux se comprendre et ainsi trouver leur propre chemin dans la vie. Pour pouvoir vous offrir le meilleur soutien possible, j’utilise plusieurs approches et techniques thérapeutiques. Mon style est doux, intuitif et ouvert d’esprit pour pouvoir vous aider à développer votre propre résilience et à vous sentir plus confiant ou confiante.

 

La thérapie peut s’avérer particulièrement utile pour lâcher des émotions et des expériences douloureuses, et pour vous concentrer sur les changements positifs à apporter dans votre vie. Parfois, cela peut être un soulagement de parler à quelqu’un de professionnel qui est séparé du reste de votre vie, et aussi, chaque semaine, vous pouvez vous focaliser sur vous-même et vos besoins. Vous pouvez alors découvrir où vous en êtes dans votre vie, qui vous êtes ou qui vous voudriez devenir, et dans quelle direction aller.

 

Parfois, l’étape la plus difficile est de demander de l’aide. Une fois que vous êtes engagé(e) dans le processus de la thérapie, cela devient plus facile d’explorer d’une façon positive vos pensées et émotions difficiles. Parler ouvertement peut vous aider à voir plus clair, et aussi permet de prendre des décisions plus facilement.

 

J’ai un Certificat de base en Psychothérapie du Centre de Psychothérapie de Bath (BCPC). Je suis dans la dernière phase pour obtenir mon Diplôme en thérapie au BCPC, ce qui complètera ma formation formelle et professionnelle de Thérapie Humaniste et Intégrative. Je suis en cours d’accréditation avec l’association britannique de la psychothérapie (BACP), et je suis aussi membre de la BACP.

 

J’ai une expérience professionnelle considérable avec des clients qui ont été abusés, traumatisés, qui ont subi des violences domestiques ou ont été diagnostiqués comme présentant le syndrome de stress post-traumatique. J’ai beaucoup travaillé aussi avec des personnes qui ont souffert d’un deuil, qui ont eu des difficultés dans leurs relations, et des problèmes pour accepter leur corps. J’ai travaillé plusieurs années dans les services sociaux avec des adultes qui avaient des difficultés d’apprentissage et des problèmes mentaux.

J’ai vécu dans plusieurs pays, dont le Guatemala, ou j’ai travaillé une année en tant que thérapeute avec des clients pour toutes sortes de besoins (addictions, dépression, etc.). A travers ces expériences, j’ai acquis une sensibilité à la diversité culturelle. Je garde l’esprit ouvert aux différentes approches culturelles pour aider les personnes en détresse psychologique, et je suis passionnée par la musique, la danse et la nature.

 

Frais

 

Il est important que vous vous sentiez à l’aise avec le ou la thérapeute que vous choisissez. J’offre donc une session d’introduction à prix réduit de £15 pour 50 minutes. Cette session vous donne l’opportunité de me poser des questions et elle permet de voir si on aimerait travailler ensemble en tant que client et thérapeute. Tout au long de cette session, je vous poserai quelques questions (contextuelles) sur votre vie pour pouvoir comprendre vos besoins thérapeutiques, et aussi pour avoir une idée des problèmes que vous voudriez explorer dans nos sessions.

 

Le coût d’une session de thérapie de 50 minutes est de £30. Les sessions ont lieu une fois par semaine.

 

Je suis flexible si vous avez un revenu faible, et j’ai quelques sessions réservées à cet effet. Ceci pourrait être négocié lors de la première session.

 

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